MEDIA JABODETABEK - Berikut ini mafaat daun bidara yang tidak banyak diketahui oleh banyak orang.
Tanaman hijau yang satu ini pasti sudah tidak asing didengar sobat Media Jabodetabek ialah daun bidara.
Ziziphus mauritiana alias bidara atau widara merupakan sejenis pohon kecil penghasil buah yang tumbuh di daerah kering. Oleh karena itu, sering kali kita menemukan pohon bidara ini di daerah yang kering.
Bagi Anda yang sering kali hadir atau menyaksikan acara ruqyah baik itu di program stasiun televisi maupun di masjid-masjid yang diselenggarakan oleh pengurus daerah setempat, pasti sudah sering mendengar daun bidara ini.
Baca Juga: Sering Kali Diabaikan, Berikut Tips Menyikat Gigi yang Baik dan Benar
Pasalnya, daun bidara ini sering kali ampuh digunakan oleh praktisi ruqyah dalam proses ruqyah untuk menyembuhkan pasien dari kesurupan.
Ternyata, penggunaan daun bidara ini tidak hanya sebagai bahan penyembuhan pasien kesurupan. Namun, didalamnya memiliki cukup banyak kandungan guna seperti flavonoid, polifenol, cyclopeptide alkaloid, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino dan asam lemak tak jenuh ganda.
Dilansir Mediajabodetabek.com dari kanal Youtube Dokter Fery TV pada Kamis, 7 Juli 2022, daun bidara ini dapat memberikan 5 manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
1. Membantu meredakan demam
Peningkatan suhu tubuh melebihi 38 derajat celcius alias demam, ini bisa terjadi akibat sistem imunitas dalam tubuh melawan virus, bakteri dan parasit. Kandungan zat aktif pada daun bidara seperti flavonoid mempunyai manfaat dalam menurunkan suhu tubuh.
Caranya membuat air rebusan daun bidara cukup mudah, ambil daun bidara 10 lembar, lalu bersihkan dengan air bersih dan rebus dengan 500 ml air sampai mendidih, lalu saring dan tunggu sampai hangat, tambahkan madu secukupnya dan air rebusan daun bidara siap untuk diminum.
Baca Juga: Kenapa Orang Gampang Marah Ketika Lapar? Simak Penjelasan Hangry Menurut Ahli
2. Membantu mengatasi masalah asam lambung
Meningkatnya asam lambung dapat mengakibatkan terjadinya mual, sakit ulu hati, sesak nafas, muntah, kembung hingga menurunkan nafsu makan. Penyebab dari meningkatnya asam lambung bisa terjadi karena pola makan tidak teratur, mengkonsumsi makan terlalu pedas atau terlalu asam hingga kecemasan berlebihan atau generalized anxiety disorder.
Dengan mengonsumsi air rebusan daun bidara dipercaya dapat membantu menurunkan asam lambung.
Caranya cukup mudah, ambil daun bidara 10 lembar, lalu bersihkan dengan air bersih dan rebus dengan 500 ml air sampai mendidih, lalu saring dan tunggu sampai hangat, tambahkan madu secukupnya dan air rebusan daun bidara siap untuk diminum.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Salah Satunya Menurunkan Depresi
3. Mengontrol kadar gula darah
Kadar gula darah sangat mempengaruhi beberapa organ tubuh seperti ginjal dan saraf di tubuh manusia, sehingga apabila kadar gula darah dalam tubuh meningkat, ada kemungkinan kerusakan ginjal dan saraf bisa terjadi.
Mengecek kadar gula darah dalam tubuh secara berkala merupakan salah satu tindakan pencegahan. Namun, apabila kadar gula darah sudah terlanjur meningkat, maka salah satu tindakan pengobatan dalam mengatasi hal ini bisa dengan mengkonsumsi air rebusan daun bidara.
Kandungan zat antioksidan pada daun bidara mempunyai manfaat dalam menurunkan kadar gulu darah, dengan mengoptimalkan fungsi insulin. Fungsi insulin adalah untuk mengubah glukosa menjadi energi.
Baca Juga: Kenapa Orang Gampang Marah Ketika Lapar? Simak Penjelasan Hangry Menurut Ahli
4. Membantu menurunkan kadar kolesterol
Normalnya semua manusia memiliki kadar kolesterol, namun yang membahayakan adalah apabila kadar kolesterol dalam tubuh tinggi, dapat memicu timbulnya penyakit jantung hingga stroke. Penyebabnya adalah plak yang muncul pada pembuluh darah dari kadar kolesterol yang tinggi, sehingga membuat diameter pembuluh darah menyempit.
Zat aktif yang terkandung dalam daun bidara dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, dengan mengikat kolesterol, lalu membuangnya melalui buang air besar atau feses.
5. Mengatasi jerawat
Kandungan zat aktif dalam daun bidara mempunya fungsi seperti antibakteri dan anti inflamasi, sehingga dapat digunakan untuk mengatasi munculnya jerawat.
Caranya cukup dengan ambil beberapa daun bidara, lalu bersihkan dengan air bersih dan tumbuk atau remas, lalu oleskan pada bagian yang berjerawat dan diamkan selama 15 sampai 20 menit, lalu bilas dengan air bersih.***