MEDIA JABODETABEK – Pohon kelapa diklaim meenjadi pohon seribu manfaat. Hampir seluruh bagian memiliki manfaat tersendiri.
Bukan hanya buahnya yang dapat dikonsumsi, batang dan daun kelapa pun turut bermanfaat bagi kehidupan sehari-hari.
Selain itu, ada manfaat lain yang dapat dirasakan, yakni air kelapa.
Tak banyak yang tahu bahwa air kelapa memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, Sabtu 16 Oktober 2021: Gemini dan Scorpio, Ayo Cek Keberuntunganmu!
Selain membantu melegakan tenggorokan saat cuaca panas, beberapa kandungan di dalam air kelapa ternyata baik dikonsumsi oleh tubuh.
Air kelapa mengandung elektrolit seperti potassium, klorid, magnesium, natrium, dan sebagainya sehingga membuat air kelapa menjadi salah satu jenis minuman yang dapat diandalkan.
Selain itu, ada beberapa manfaat lain air kelapa bagi tubuh, berikut lima manfaat air kelapa bagi kesehatan, dirangkum Mediajabodetabek.com dari berbagai sumber.
1. Menghilangkan Dehidrasi
Air kelapa memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang terdapat di dalam tubuh sehingga mudah diserap tubuh.
Kandungan elektrolit air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang setelah melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga. Tak hanya itu, potasium dalam air kelapa turut dapat menjaga tekanan air dalam sel dan dalam darah.
2. Menetralisir Racun
Air kelapa dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh sebab terdapat kandungan tanin dan antidotum yang bagus untuk tubuh. Serta kandungan enzim untuk menetralisir racun.
3. Mencegah Penuaan Dini
Memiliki kandungan lemak jenuh atau likotin yang diperlukan tubuh, air kelapa dapat membantu proses legurasi dan pembentukan sel kulit.
Tak hanya itu, air kelapa juga memiliki kandungan sitokinin untuk mengurangi efek anti penuaan, anti karsinogenik, dan anti trombotik.
4. Menurunkan Berat Badan
Air kelapa memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang rendah sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Air kelapa bahkan lebih baik daripada obat-obatan penurun berat badan. Oleh karena itu, air kelapa baik dan tidak menimbulkan efek samping.
Baca Juga: Cek Jadwal World Tour 2022 Terbaru, Tidak Mampir ke Indonesia
5. Mengobati Kram pada Ibu Hamil
Manfaat lain dari air kelapa adalah bagus dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan kalium dalam air kelapa ternyata bermanfaat bagi ibu hamil.
Kandungan ini mampu mengatasi kondisi kram bagian kaki yang sering di alami para ibu hamil.***