MEDIA JABODETABEK - Seorang psikolog bernama Jeff Blume mengungkapkan dampak buruk dari bullying pada seseorang.
Dalam sebuah wawancara dengan The Hollywood, Jeff menjelaskan bahwa bulian ini terjadi kepada semua orang,bahkan yang bekerja di Hollywood baik itu asisten atau seseorang terkenal.
"Perundungan itu bisa dalam bentuk fisik, emosional, seksual, dan verbal," kata Jeff dikutip Mediajabodetabek.com dari the Hollywood, Kamis 6 Mei 2021.
Baca Juga: Makanan Khas Betawi yang Wajib disajikan Saat Hari Raya Idul Fitri
Lebih lanjut Jeff mengatakan, setiap perundungan yang dilakukan terhadap sesorang akan memimiliki dampak buruk terhadap korban.
Dampak yang tibul menurut Jeff bisa bermacam-macam, bahkan bisa kehilangan kepercayaan diri dan depresi.
"Ini dapat mempengaruhi kepercayaan diri. Dapat membuat depresi, kegelisahan, serta banyak kebingungan karena sering mereka dulunya mempercayai penindas mereka," kata Jeff.
Baca Juga: Gempa Bumi Berkekuatan 4,7 Magnitugo Guncang Kabupaten Manokwari Selatan
Karena kehilangan kepercayaan dirinya, korban akan sulit dalam mempercayai sesorang.
Bahkan hal yang ditakutkan, korban akan selalu berfikir untuk segera mengakhiri hidupnya karena merasa tidak memiliki kepercayaan diri.
Sayangya para korban ini tidak bisa membicarakan perundungan tersebut.
Baca Juga: Syarat Jika Anda Ingin Bepergian Menggunakan Pesawat Garuda Selama Larangan Mudik 2021
Jika mereka berbicara, maka ada kemungkinan mereka dapat kehilangan pekerjaan mereka.
Untuk korban yang memiliki reputasi bagus, mereka kesulitan untuk berkata apa-apa.
Ini karena mereka tidak ingin dilihat sebagai korban atau dilihat sebagai seseorang yang berbuat masalah.
Karena mereka tidak dapat berbicara apa-apa, situasi korban berlanjut dan bahkan lebih buruk.
"Mereka harus menutupi diri mereka - secara emosional dan psikologis, untuk dapat terus bekerja," kata Jeff.
Saat ditanya tentang si pelaku, dia berkata bahwa perundungan bisa terjadi karena pelaku pernah diperlakukan seperti ini juga.
Baca Juga: Tesla Kembangkan Sebuah Platform untuk Mengizinkan Akses Data Pemilik Mobil di China
Ini juga bisa terjadi karena mereka sering membenci diri mereka dan melampiaskannya ke orang lain.
Jeff lalu berkata bahwa ada sesuatu dari lingkungan Hollywood yang mempromosikan perundungan.
"Ini sudah merupakan budaya yang ditekankan selama bertahun-tahun," kata dia.
Baca Juga: Catat! Ini Daftar Wilayah yang Dilarang Mudik Lokal di Wilayah Aglomerasi
"Perilaku ini selalu dilihat sebagai upacara peralihan atau tanda kekuatan," sambung dia.
Tetapi, Jeff juga berkata bahwa sudah ada perubahan yang terjadi di lingkungan Hollywood.
Dulu, saat ada kasus seperti ini terjadi, orang-orang suka tidak percaya atau mereka membiarkannya saja.
Baca Juga: Ulang Tahun ke 22, Mawar DPR Musikal: Kok Gak Dapat Samsung Sama Mobil
Tetapi sekarang, masyarakat mulai semakin mendengarkan korban. Orang yang bertanggung jawab juga mulai di-blacklist.
Wawancara tersebut diakhiri dengan Jeff memberikan saran bagaimana mengatasi situasi sulit di lingkungan kerja.
Baca Juga: Luna Maya Mengaku Gak Suka Mobil Sedan Tapi Suka yang Gede
Satu caranya adalah untuk menetapkan batas dan menghadapi situasinya secara langsung.
Melakukan hal tersebut memerlukan menaikan derajat diri sendiri melalui self-care.
Self-care tersebut beragam dari meditasi, olahraga hingga terapi.
Terapi untuk menemukan apa yang membuat mereka merasa tidak mengapresiasi diri sendiri.***