MEDIA JABODETABEK - Bagi Anda yang muslim dan ingin melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis, berikut niat doanya.
Puasa Senin Kamis merupakan pusa sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Ada banyak manfaat dan keutamaan jika rutin menjalankan puasa sunnah teresebut yakni :
Baca Juga: Rayuan Fiki Naki Ke Gadis Cantik Thailand Sampai Mau Berkunjung Ke Indonesia
1. Diampuni dosa-dosanya
2. Melatih kesabaran
3. Dibukannya pintu surga
4. Dijauhkan dari godaan syaitan dan jin
5. Melatih disiplin
6. Meningkatkan amal ibadah
7. Melatih kesabaran
8. Menjaga kesehatan
9. Melembutkan hati mengontrol emosi
10. Hari diangktnya amal
Adapun dalil-dalil yang menguatkan tentang puasa Senin dan kamis sebagai berikut:
Hadis riwayat Imam Tirmidzi yang bersumber dari Usamah bin Zaid
قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّكَ تَصُومُ حَتَّى لاَ تَكَادَ تُفْطِرُ وَتُفْطِرُ حَتَّى لاَ تَكَادَ أَنْ تَصُومَ إِلاَّ يَوْمَيْنِ إِنْ دَخَلاَ فِى صِيَامِكَ وَإِلاَّ صُمْتَهُمَا. قَالَ أَىُّ يَوْمَيْنِ . قُلْتُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ. قَالَ ذَانِكَ يَوْمَانِ تُعْرَضُ فِيهِمَا الأَعْمَالُ عَلَى رَبِّ الْعَالَمِينَ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ
Aku berkata pada Rasul –shallallahu ‘alaihi wa sallam-, “Wahai Rasulullah, engkau terlihat berpuasa sampai-sampai dikira tidak ada waktu bagimu untuk tidak puasa. Engkau juga terlihat tidak puasa, sampai-sampai dikira engkau tidak pernah puasa kecuali dua hari yang engkau bertemu dengannya dan berpuasa ketika itu.
Baca Juga: Maksimalkan Perawatan Kulit Sensitif untuk Si Kecil
”Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bertanya, “Apa dua hari tersebut?” Usamah menjawab, “Senin dan Kamis.” Lalu beliau bersabda, “Dua hari tersebut adalah waktu dihadapkannya amalan pada Rabb semesta alam (pada Allah). Aku sangat suka ketika amalanku dihadapkan sedang aku dalam keadaan berpuasa.” (HR. An Nasai)
hadis yang bersumber dari Abu Hurairah
تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ
“Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi)
Baca Juga: Mengenal Aplikasi Clubhouse, Dipakai Elon Musk dan Mark Zuckerberg
Dari Abu Qatadah Al Anshari radliallahu anhu, bahwa Rasulullah shallallahu alaihi wasallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, maka beliau pun menjawab: "Di hari itulah saya dilahirkan, dan pada hari itu pula, wahyu diturunkan atasku." (HR. Muslim) [No. 1162 Syarh Shahih Muslim] Shahih.
Berikut bacaan niat puasa sunah Senin:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Latin: Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala
Baca Juga: Penerapan Ganjil Genap Bogor di Klaim Mampu Turunkan Angka Penularan Covid-19
Bisa juga dengan niat berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ يَوْمَ اْلِإثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالىَ.
Latin: Nawaitu shouma ghadin yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala. Artinya: “Saya niat berpuasa besok hari Senin sunah karena Allah Ta’ala.”
Bacaan Niat Puasa Kamis:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Baca Juga: PBB Ungkap Pencurian Uang Virtual Rp4.4 Miliar oleh Korea Utara
Latin: Nawaitu shauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.
Niat puasa sunah Kamis lainnya:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ يَوْمَ اْلخَمِيْسِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالىَ.
Baca Juga: Daftar Harga Honda Civic Terbaru, Versi Turbo Hingga Type R
Nawaitu shouma ghadin yaumal khomisi sunnatan lillahi ta’la.
Artinya: “Saya niat berpuasa besok hari Kamis sunah karena Allah Ta’la.”
Lalu bagaimana dengan niat doa buka puasa hari Senin dan Kamis ?
Baca Juga: Israel Kembangkan Eksperimen Obat Penyembuh Covid-19
Merujuk pada hadist yang disampaikan oleh Abu Daud.
1. Doa buka puasa pertama, merujuk pada pernyataan Abu Daud nomor hadist 2357
اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
"Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin"
Baca Juga: Lirik Lagu Kangen dari Dewa19, Semua Kata Rindumu Semakin Membuatku Tak Berdaya
Artinya : "Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa) dengan rahmat-Mu Ya Allah Tuhan Maha Pengasih"
2. Doa buka puasa kedua, merujuk pada pernyataan Abu Daud nomor hadist 2358
ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ
'Dzahaba-zh Zama’u, Wabtalati-l ‘Uruuqu wa Tsabata-l Ajru, Insyaa Allah'
Baca Juga: Cara Membersihkan Rantai Motor, Aman dan Murah
"Telah hilang dahaga, urat-urat telah basah, dan telah diraih pahala, insya Allah (jika Allah menghendaki)."
Menurut ustadz Adi Hidayat, dalam sebuah video ceramahnya, mengatakan, untuk doa buka puasa yang pertama sebagian ulama menilai hadis tersebut dhaif atau lemah, namun ada yang mengatakan juga sahih.
Sedangkan untuk doa berbuka puasa yang kedua dinyatakan sahih oleh para ulama dan tidak ada yang diperselisihkan.
Baca Juga: Ford F-150 Raptor 2021 Hadir dengan Ban Terbesar
Jika Anda tidak ingin menggunakan niat doa puasa tersebut, Anda bisa membaca atau niat dalam hati saja sesuai dengan sunnah yang diajarkan guru masing-masing.***