Network
MEDIA JABODETABEK - Vertigo bisa kambuh kapan saja maka dari itu sangat perlu untuk mengetahui resep ramuan mengatasi vertigo salah satunya dari dr. Zaidul Akbar.
Karena jika kambuh, vertigo bisa mendatangkan rasa pusing, mual, nistagmus atau pergerakan mata yang tidak terkendali.
Penyebab vertigo bisa dari:
• kelainan pada sistem pengatur keseimbangan tubuh di telinga bagian dalam (vertigo perifer)
• gangguan pada otak kecil yang berfungsi untuk mengatur koordinasi tubuh (vertigo sentral)
• penyakit tertentu seperti penyakit Meniere, stroke, dan neuroma akustik.
Berikut ini bahan dan resep membuat ramuan mengatasi vertigo dr. Zaidul Akbar yang berhasil Mediajabodetabek.com kutip dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep:
Bahan:
• 2 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa,
• Kayu manis seukuran ½ kelingking orang dewasa
• ½ buah jeruk nipis,
• Madu secukupnya,
• Garam himalaya atau sea salt.
Cara membuat:
• Rebus jahe dan kayu manis tidak perlu sampai mendidih, cukup sampai tercium, angat.
• Setelah hangat tambahkan madu, jeruk nipis, dan garam.
• Minum selagi hangat.
Selain ramuan, berikut berbagai cara menangani vertigo yang bisa terjadi secara mendadak, yang membuat Anda cemas atau bahkan panik dan berikut cara mengatasinya:
• Upayakan untuk hidup tetap tenang.
• Bila gejala vertigo muncul segeralah duduk dan pejamkan mata.
• Jangan tidur dengan kondisi berbaring miring dan bertumpu pada sisi kepala yang mengalami vertigo. Tetapi tidurlah dengan posisi kepala sedikit terangkat atau lebih tinggi.
Baca Juga: Link Nonton Melur Untuk Firdaus Full Episode, Drama Malaysia yang Populer saat Ini
• Cukupi asupan cairan dengan minum air putih yang banyak.
• Nyalakan lampu saat terbangun di malam hari.
• Konsumsi obat vertigo herbal atau ramuan di atas.
• Hindari terlalu cepat berdiri saat bangun tidur, maka duduk dululah sejenak, lalu gerakkan kepala secara perlahan.
• Berhati-hati saat beraktivitas dan hindari olahraga yang memerlukan gerakan cepat, seperti basket, bulu tangkis, futsal, dan sepak bola.
• Hentikan kebiasaan merokok dan batasi konsumsi minuman beralkohol, serta kurangi asupan garam dan makanan berlemak.
• Kecilkan volume suara atau musik saat menggunakan earphone atau handset.
Nah itulah, sedikit hal tentang vertigo yang wajib Anda ketahui. Ingat, kambuhnya penyakit vertigo itu hanya sesekali mungkin bisa diatasi secara mandiri di rumah dengan beberapa tips yang telah disebutkan sebelumnya.
Namun, jika vertigo Anda sering kambuh, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan yang tepat.***
Artikel Rekomendasi