Network
• Hilangnya Fleksibilitas
Mungkin tidak dapat menggerakkan sendi melalui berbagai gerakannya.
• Sensasi Kisi
Merasakan sensasi kisi-kisi saat menggunakan sendi dan mendengar bunyi letupan atau derak.
• Taji Tulang
Benjolan keras yang dapat terbentuk di sekitar sendi yang terkena akan terasa.
Selain itu, Anda juga harus tahu bahwa ada beberapa makanan untuk pengapuran tulang yang dapat meringakan gejala yang ditimbulkan oleh gangguan tulang ini. Berikut daftarnya:
• Ikan laut sebanyak satu porsi per minggu. Jenisnya itu boleh ikan sarden, ikan kembung, ikan salmon dan tuna.
• Minyak zaitun, minyak ikan, minyak krill, atau minyak biji rami.
Artikel Rekomendasi