5 Manfaat Ubi Rebus Mulai Dari Meningkatkan Kesehatan Usus Hingga Meningkatkan Bakteri Baik

MEDIA JABODETABEK - Ubi rebus merupakan olahan yang umum ditemukan karena bisa dikonsumsi langsung dan dijadikan aneka olahan.

Cara merebus ubi terlihat mudah tapi ternyata ubi rebus memiliki banyak manfaat, sebab ubi rebus mempunyai kandungan serat.

Berikut manfaat ubi rebus yang berhasil Mediajabodetabek.com kutip dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep.

1. Dapat meningkatkan kesehatan usus.

2. Membantu saluran pencernaan dalam mencerna makanan.

3. Meningkatkan bakteri baik pada usus karena mempunyai kandungan antioksidan.

Baca Juga: Suka Drag Race Tapi Tidak Ada Tempat untuk Melampiaskan ? Ikutan Joyfest BMW Astra Driving Experience 2022

4. Melindungi tubuh serta terbebas dari radikasi bebas.

5. Dapat memperlambat pertumbuhan jenis sel telur kanker tertentu.