Tips Supaya Tetap Sehat Selama Dalam Perjalanan Mudik dan Balik Lebaran 2022

MEDIA JABODETABEK - Berikut tips supaya tetap sehat selama dalam perjalanan mudik dan balik lebaran 2022.

Menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit sangat penting, terlebih saat perjalanan jauh seperti mudik.

Pada lebaran hari Raya Idul Fitri 1443 H, masyarakat sudah boleh mudik.

Mudik menjadi tradisi bagi masyarakat Indonesia yang hendak pulang kampun dari perantauan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus 2 Mei 2022 hingga 8 Mei 2022: Perlu Memperluas Pengalaman dan Mengesankan Orang Lain

Selama melakukan perjalanan mudik baik menggunakan kendaraan pribadi maupun angkutan umum, kita perlu menjaga stamina tubuh supaya bisa menjaga konsentrasi.

Berikut ini kita menjaga supaya tubuh tetap sehat selama mudik dan balik lebaran 2022.

1. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi
Sebelum mudik, Anda dan keluarga perlu mengonsumsi makanan sehat bernutrisi secara teratur.

Tak hanya membuat tubuh lebih bertenaga selama perjalanan mudik, mengonsumsi makanan bergizi juga penting dilakukan untuk memperkuat daya tahan tubuh.