Info Kesehatan Kandungan dan Manfaat Buah Nanas : Ternyata Bisa Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

selain itu, buah nanas juga mengandung enzim bromelain dan antioksidan yang sangat bagus untuk saluran pernapasan.

Manfaat Nutrisi Buah Nanas Untuk Kesehatan

Nutrisi yang terkandung pada buah nanas, dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan meringankan peradangan.

Diketahui, satu gelas jus nanas mengandung 110 gram Vitamin C yang diperlukan untuk perbaikan dan pertumbuhan sel yang sangat penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Resep Es Gabus Jajajan SD yang Hits Pada Masanya, Berikut Bahan dan Cara Membuatnya

Di dalam buah nanas juga terkandung enzim bromelain yang dapat membantu tubuh untuk melawan dan mengurangi rasa sakit.

Meningkatkan kesehatan jantung, melindungi dari kanker, dan mengurangi pembengkakan setelah melakukan operasi atau olahraga berat.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Cara Mudah Hilangkan Noda Bekas Jerawat di Kulit Muka Dengan Bahan Alami

Buah nanas juga mengandung potasium, yang dapat membantu rehidrasi setelah melakukan olahraga malam.

Mengkonsumsi buah nanas secara berlebihan juga memberi dampak buruk bagi tubuh, dikarenakan buah nanas mengandung gula dan karbohidrat yang tinggi, jadi konsumsi buah nanas sesuai dengan kebutuhan anda.***