Network
Kalian bisa mengenakan masker khusus untuk berolahraga. Pastikan juga untuk menjaga jarak dan tak lupa membawa hand-sanitizer yang mudah dibawa kemana-mana.
3.Pastikan kamu gunakan pakaian yang nyaman
Dalam berolahraga, utamakan untuk menggunakan pakaian yang nyaman agar mudah untuk bergerak leluasa.
Baca Juga: Kontrol Rasa Cemas Dapat Mengurangi Masalah Kulit Wajah
Selain itu perubahan cuaca yang tidak dapat diprediksi sebaiknya kalian lebih bisa menyesuaikan dengan pakaian yang akan dikenakan untuk bersepeda.
4.Utamakan keselamatan
Tidak lupa untuk selalu mengenakan helm untuk melindungi kepala, sarung tangan serta bantalan pada siku dan lutut.
Sama halnya juga untuk memperhatikan lebih rambu lalu lintas yang ada pada jalan raya.
Baca Juga: Tanggapi Isu Presiden 3 Periode, Jokowi: Tidak Berminat
5.Identitas diri
Sangatlah penting untuk selalu membawa identitas diri pada saat berpergian.
Karena hal ini sangat dibutuhkan jika mengalami masalah di lapangan maupun keperluan medis lainnya.
Gunakan tas atau tempat yang terjangkau untuk anda bawa saat bersepeda tanpa perlu mengeluarkan dompet.
Artikel Rekomendasi