Konsumsi Jeruk Berlebih Sebabkan 6 Gangguan Kesehatan, Salah Satunya bikin Ngeri

MEDIA JABODETABEK- Buah Jeruk merupakan salah satu buah yang kerap dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Selain karena mudah didapat, harga yang relative murah dan juga rasanya yang menyegarkan, buah jeruk juga dikenal sebagai sumber vitamin C yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain mengandung vitamin C, jeruk juga mengandung banyak air, kabohidrat, glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang memberikan rasa manis. Selain itu jeruk juga ternyata kaya kandungan potassium.

Dibalik segala manfaatnya, mengkonsumsi jeruk secara berlebih ternyata bisa menyebabkan gangguan kesehatan

Baca Juga: Naive Subject Picu Munculnya Penyakit Mematikan

Ada 6 bahaya bagi seseorang apabila terlalu banyak mengonsumsi buah jeruk. Seperti diberitakan Haloyouth dalam artikel “Waduh! Benarkah Terlalu Banyak Makan Jeruk akan Menyebabkan Gagal Ginjal? Cek Faktanya”

1. Menyebabkan gangguan pencernaan

Meskipun sisa vitamin C yang tidak dibutuhkan tubuh akan dibuang melalui air seni, proses pembuangan tersebut akan melalui usus yang dapat menyebabkan masalah pada perut seperti diare dan muntah.

2. Menyebabkan nyeri pada ulkus lambung

Konsumsi jus jeruk berlebihan juga memicu luka terbuka di lapisan lambung. Cairan yang terlalu asam akan menggerogoti jaringan perut, sehingga menimbulkan luka dan rasa perih.

3. Menyebabkan diare

Karena di dalam jeruk mengandung serat, jadi jika mengkonsumsi jeruk dalam jumlah banyak akan membuat kram pada perut bahkan dapat timbulkan diare.