MEDIA JABODETABEK - Kesehatan mental dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak yang besar pada kepribadian dan perilaku seseorang.
Peristiwa-peristiwa tersebut dapat berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak, atau stres berat jangka panjang.
Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental.
Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.
Dilansir Mediajabodetabek.com dari akun TikTok @owhyuni, berikut gejala seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental.
Gangguan mental atau penyakit mental dapat diawali dengan beberapa gejala berikut ini.
Baca Juga: 8 Twibbon Hari Jadi Sulawesi Selatan ke 353 Terbaru untuk Semarakkan HUT Sulsel 2022
· Berteriak atau berkelahi dengan keluarga dan teman-teman.
· Delusi, paranoia, atau halusinasi.
· Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi.
· Ketakutan, kekhawatiran, atau perasaan bersalah yang selalu menghantui.
· Ketidakmampuan untuk mengatasi stres atau masalah sehari-hari.
Baca Juga: Sinopsis Keramat 2: Caruban Larang Akan Segera Menghantui Bioskop Indonesia
· Marah berlebihan dan rentan melakukan kekerasan.
· Memiliki pengalaman dan kenangan buruk yang tidak dapat dilupakan.
· Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain.
· Menarik diri dari orang-orang dan kegiatan sehari-hari.
· Mendengar suara atau mempercayai sesuatu yang tidak benar.
Baca Juga: Besok Minggu Apa, 16 Oktober 2022 Memperingati Apa ? Simak Informasi Lengkapnya di Sini
· Mengalami nyeri yang tidak dapat dijelaskan.
· Mengalami perubahan suasana hati drastis yang menyebabkan masalah dalam hubungan dengan orang lain.
· Merasa bingung, pelupa, marah, tersinggung, cemas, kesal, khawatir, dan takut yang tidak biasa.
· Merasa sedih, tidak berarti, tidak berdaya, putus asa, atau tanpa harapan.
· Merokok, minum alkohol lebih dari biasanya, atau bahkan menggunakan narkoba.
Baca Juga: Jadwal ANTV Minggu, 16 Oktober 2022: Ada Bintang Samudera hingga Sinema Horor Asia 'Jeritan Malam'
· Perubahan drastis dalam kebiasaan makan, seperti makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.
· Perubahan gairah seks.
· Rasa lelah yang signifikan, energi menurun, atau mengalami masalah tidur.
· Tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari seperti merawat anak atau pergi ke sekolah atau tempat kerja.
· Tidak mampu memahami situasi dan orang-orang.
Baca Juga: 7 Twibbon HUT Zeni TNI AD ke 77 Terunik, Cocok Dijadikan Bingkai Foto di WA, FB, IG, dan Twitter
Penyebab Kesehatan Mental, Beberapa penyebab umum dari gangguan mental, antara lain:
· Cedera kepala.
· Faktor genetik atau terdapat riwayat pengidap gangguan mental dalam keluarga.
· Kekerasan dalam rumah tangga atau pelecehan lainnya.
· Kekerasan pada anak atau riwayat kekerasan pada masa kanak-kanak.
· Memiliki kelainan senyawa kimia otak atau gangguan pada otak.
· Mengalami diskriminasi dan stigma.
· Mengalami kehilangan atau kematian seseorang yang sangat dekat.
· Mengalami kerugian sosial, seperti masalah kemiskinan atau utang.
· Merawat anggota keluarga atau teman yang sakit kronis.
· Pengangguran, kehilangan pekerjaan, atau tunawisma.
· Pengaruh zat racun, alkohol, atau obat-obatan yang dapat merusak otak.
· Stres berat yang dialami dalam waktu yang lama.
· Terisolasi secara sosial atau merasa kesepian.
· Tinggal di lingkungan perumahan yang buruk.
· Trauma signifikan, seperti pertempuran militer, kecelakaan serius, atau kejahatan dan yang pernah dialami.
Jika diri sendiri atau kerabat menunjukkan gejala-gejala yang telah disebutkan di atas secara terus-menerus dan tidak membaik, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter spesialis jiwa atau psikiater untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.***