MEDIA JABODETABEK – Berikut ini terdapat 5 manfaat pada kandungan daun salam yang berguna untuk Kesehatan tubuh manusia.
Salam sendiri merupakan nama pohon penghasil daun rempah yakni daun salam yang digunakan dalam masakan Nusantara.
Salah satu daun yang memiliki cita rasa dan gurih ini sering sekali digunakan sebagai bumbu penyedap masakan ialah daun salam.
Baca Juga: 9 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Berikut Cara Menanam dan Mengkonsumsinya
Tidak sedikit dari kita yang hanya mengetahui bahwa daun salam hanya digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.
Padahal dibalik rupa daunnya yang kering ternyata memiliki cukup banyak kandungan dan manfaat yang terkandung didalamnya.
Dilansir Mediajabodetabek.com dari kanal YouTube Nakita Channel pada Jumat, 15 Juli 2022, daun salam mengandung vitamin A, vitamin C, asam folat, potasium, kalsium, mangan dan magnesium.
Apa saja manfaat yang dimiliki daun salam guna membantu mengatasi masalah kesehatan tubuh manusia?
Berikut ini terdapat 5 manfaat yang dimiliki daun salam apabila kita mengkonsumsinya guna membantu mengatasi masalah kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: 14 Manfaat Daun Binahong Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol
1. Mempercepat penyembuhan luka
Sifat antibakteri atau antimikroba pada daun salam mampu mempercepat penyembuhan daun salam.
Penggunaannya cukup mudah, dengan cara ambil daun salam secukupnya tergantung dari besar kecilnya luka, lalu tumbuk daun salam sampai lembut, kemudian oleskan hasil tumbuhkan daun salam pada luka.
2. Mengatasi sindrom premenstruasi
Salah satu kondisi yang sering dialami para wanita ketika mulai memasuki masa menstruasi atau premenstruasi.
Kondisi seperti ini bisa terjadi akibat adanya penggumpalan darah pada saat premenstruasi. Nah, dengan mengkonsumsi daun salam, keadaan pada saat pra menstruasi pada wanita dapat teratasi.
Caranya, cukup dengan meminum air rebusan daun salam, penggumpalan darah selama menstruasi dapat teratasi karena mengandung manfaat serat, zat besi dan beberapa jenis vitamin. Dengan air rebusan daun salam pun dapat meredakan kram pada bagian perut pada saat menstruasi.
Baca Juga: Wajib Tahu! Berikut 7 Manfaat Air Lemon Bagi Tubuh
3. Menurunkan tekanan darah
Dengan meminum air rebusan daun salam setiap hari dapat menurunkan tekanan darah. Kandungan flavonoid pada daun salam dipercaya mampu membantu mengontrol tekanan darah menjadi stabil. Selain itu juga, air rebusan daun salam mampu membantu meningkatkan sirkulasi dan mencegah kolesterol jahat menumpuk.
4. Mengontrol diabetes
Hasil penelitian menyebutkan, bahwa daun salam bisa mengatasi diabetes tipe dua. Karena kandungan daun salam kaya akan antioksidan, membuatnya mampu membantu produksi insulin pada tubuh dengan baik.
Baca Juga: Obat Kolesterol Alami yang Cocok Diminum Setelah Makan Daging Kurban Idul Adha
5. Mencegah stroke dan meningkatkan kinerja jantung
Karena kandungan fitonutrien, asam kafein dan salicylate pada daun salam, membuat daun yang satu ini mampu mencegah stroke dan meningkatkan kinerja jantung.
Daun salam mengandung senyawa rutin dan asam caffeic yang dapat menguatkan dinding jantung dan menurunkan kadar kolesterol.
Itulah 5 manfaat yang didapat mengkonsumsi olahan daun salam untuk Kesehatan tubuh manusia.***