Network
MEDIA JABODETABEK - Memiliki bentuk tubuh ideal memang menjadi idaman semua orang.
Termasuk para selebriti yang bekerja dalam dunia hiburan yang mengedepankan penampilan.
Maka tak heran jika selebriti yang merasa berat badannya kurang ideal, rela melakukan diet dengan berbagai cara.
Penasaran siapa saja artis yang berhasil menurunkan berat badan? Dan tips apa saja yang mereka jalankan sampai berhasil menurunkan berat badan?
Berikut 8 selebriti yang sukses menurunkan berat badan drastis, dihimpun Mediajabodetabek.com dari berbagai sumber.
1. Melaney Ricardo
Melaney Ricardo menjalani diet sehat pada tahun 2020 dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 15 kilogram.
Hasil sempurna yang dia dapatkan itu karena dia menjalani berpuasa sejak pukul 18.00 sampai 10.00.
Jangan takut tidak bisa minum, Melaney Ricardo tetap minum kok, tetapi hanya minum air putih dan teh tanpa gula.
Baca Juga: Info Terkini Gempa Bumi dengan Magnitudo 6,2 Guncang Teluk Tomini, Tak Berpotensi Tsunami
Tak hanya itu, jadwal makan juga dia atur dan disesuaikan sebaik mungkin.
Hal yang paling penting adalah berolahraga yang teratur, seperti berenang sekitar 20 menit sampai 45 menit dalam satu hari.
2. Ricky Cuaca
Pemeran Tobi di Ganteng Ganteng Serigala berhasil menurunkan berat badan 60 kilogram dalam waktu 2 tahun.
Berat badan pria yang akrab dipanggil Ricu sebelumnya 135 kilogram, tetapi kini berat badannya sekitar 75 kilogram.
Ricu tetap makan sebanyak 3 kali dalam sehari, hanya saja dia melakukannya dengan porsi yang seimbang.
Ricu berpesan jika ingin diet maka lakukan dengan sabar dan jangan dijadikan beban, karena memang butuh waktu.
3. Kemal Mochtar
Presenter dan penyiar radio ini berhasil menurunkan berat badan sebanyak 56 kilogram, untuk mendapatkan berat badan ideal dia rela rajin berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat.
Baca Juga: Pemuda Pengangguran di Jakbar Akhirnya Dibekuk Polisi, Usai Lakukan 7 Kali Aksi Kriminal
4. Dhawiya Zaida
Anak Elvy Sukaesih sukses menurunkan berat badan sebanyak 29 kilogram, dengan menjalankan program diet karbo selama 6 bulan.
5. Tina Toon
Artis cilik yang pernah membuat grilband Tina With Grils, ternyata berhasil menurunkan berat bandan hingga 28 kilogram dengan waktu 8 bulan.
6. Kenta Yamaguchi
Artis yang doyan makan ini ternyata masuk lho dalam katagori ini, dia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram.
Dia hanya menjalankan pola makan yang biasa saja, tidak seperti dulu lagi, pantas ya dia sudah jarang terlihat di acara makan yang terdapat di salah satu stasiun TV.
Baca Juga: Siap-siap Dapat 4 Pahala Luar Biasa Ini jika Selalu Mengingat Kematian Kata Ustadz Khalid Basalamah
7. Okky Lukman
Walaupun tidak bisa dipastikan bilangannya, tetapi pelawak wanita ini cukup membuktikannya.
Cara yang ia lakukan adalah pola hidup yang sehat dan lebih selektif memilih makanan.
Tak hanya itu, Okky Lukman juga aktif zumba dan muay thai.
8. Ivan Gunawan
Desainer, presenter dan pengusaha yang satu ini pun menjadi penutup artikel ini, pasalnya Ivan Gunawan sukses menurunkan berat badan hingga 21 kilogram dalam satu bulan.
Pria yang kerab dipanggil Igun, tetap makan nasi tetapi bukan nasi yang berasal dari beras putih, melainkan beras merah dan tidak mengkomsumsi makanan instan serta makanan yang digoreng.
Untuk minumannya, Igun membiasakan minum perasan jeruk lemon yang dicampur air hangat, dia membiasakan minum di jam 5 pagi dan sarapan di jam 8 pagi.***
Artikel Rekomendasi