Dampak Buruk bagi Wanita yang Sering Begadang: Mulai dari Kesehatan Fisik hingga Mental

Baca Juga: Presiden Joko Widodo Kemungkinan Akan Umumkan Harga BBM Naik Dalam Waktu dekat, Begini Skemanya

2. Meningkatnya Berat Badan

Bahaya begadang yang berikutnya adalah meningkatnya berat badan, yang meskipun kenaikan berat badan ini tidak berlangsung seketika.

Tapi hal ini bisa terjadi dari pola makan yang berubah dan pemilihan jenis makanan itu sendiri.

Karena kita tidak sadar mengonsumsi makanan yang kurang sehat seperti junk food yang menyebabkan naiknya berat badan.

Baca Juga: Berita Kecelakaan Hari Ini: Sebuah Truk Tangki Terguling di Km 100 Tol Cipularang, Apakah Ada Korban Jiwa ?

3. Meningkatkan Risiko Depresi

Bahaya begadang sebelumnya berkaitan dengan kesehatan fisik, tapi ternyata bahaya sering begadang ternyata juga memengaruhi mental seperti meningkatkan risiko depresi.

Risiko depresi akibat begadang pada wanita cukup tinggi sehingga bahaya begadang bagi wanita juga terkait kesehatan fisik:

• seperti gangguan jantung,
• dan diabetes tipe 2.***