Manfaat Terapi Sholat Tahajud Bagi Kesehatan Menurut dr Agus Rahmadi

Semua amalan yang memiliki nilai lebih jika kita amalkan akan berdampak yang luar biasa.

Seperti apa terapi sholat tahajud yang bisa berdampak positif bagi kesehatan?

Menurut penjelasan dr Agus Rahmadi yang Mediajabodetabek.com kutip dari Channel Youtube Ummat TV yang ditayangkan pada 14 Juni 2020.

Baca Juga: Contoh Pidato Maulid Nabi Muhammad SAW Singkat dan Lucu, Bisa untuk Anak Sekolah

Membiasakan terapi sholat tahajud dengan durasi sebelas raka’at yang dikerjakan di sepertiga malam terakhir.

Untuk membiasakan butuh waktu 3 - 4 bulan, setelahnya akan terbiasa dan menjadi kebiasaan.

Selanjutnya niatkan semua karena Allah SWT, soal dampak positif terhadap kesehatan akan mengikuti.

Baca Juga: Jadwal Sholat untuk Wilayah DKI Jakarta 5 Oktober 2021

Lebih lanjut menurut penuturan dr Agus Rahmadi, terapi sholat tahajud ini akan menjadikan kita menjadi makhluk yang sehat secara jasmani maupun rohani.

Dari hasil penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa terapi sholat tahajud 11 rakaat secara rutin selama 8 minggu, mampu menurunkan kadar kortisol.