Network
MEDIA JABODETABEK - Resep minuman sehat dan menyegarkan, ampuh turunkan berat badan, cocok untuk yang lagi diet.
Minuman sehat biasanya akan memiliki rasa yang kurang disukai, namun minuman berikut tidak hanya menyehatkan tapi juga nikmat dan bisa menurunkan berat badan.
Untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal dalam upaya penurunan berat badan maka, perlu dikonsumsi secara rutin. Cara buat dan bahan yang mudah didapat jadi salah satu pilihan yang wajib dicoba.
Baca Juga: 21 Kuliner Khas Melayu yang Sangat Mudah ditemui di Beberapa Negara Seperti Asia
Berikut ini 5 resep minuman sehat dan menyegarkan yang ampuh turunkan berat badan, yang dikutip dari akun Instagram @masakandiet diantaranya yaitu :
Infused Water
Salah satu minuman yang ampuh turunkan berat badan yaitu infused water atau air detoks. Paling efektif diminum sebelum tidur, dan menyiapkan minuman tersebut 6 jam sebelum dikonsumsi.
Berikut ini bahan-bahan yang perlu disiapkan diantaranya :
1,5 sendok teh chia seeds
3 irisan tipis lemon
3 irisan tipis timun
Air secukupnya
Berikut cara mambuatnya yaitu :
- Campurkan keempat bahan tersebut kedalam gelas atau wadah.
- Simpan di dalam lemari es atau bisa juga di simpan dalam suhu ruangan.
- Tunggu sampai kurang lebih enam jam.
- Setelah enam jam infused water siap diminum sebelum tidur.
- lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: 41 Makanan Khas Melayu: Ada Lemang, Lempok Durian, Lakse Kuah, hingga Lopek Bugi
Artikel Rekomendasi