10 Kebiasaan Harian agar Hidup Lebih Bahagia, Mulai Dari Senyum dan Tidur

Baca Juga: Jadwal Pertaruhan The Series Episode 7 dan 8 yang Tayang di Vidio, Cek Tanggal Rilisnya

3. Tidur yang cukup

Memiliki kualitas tidur yang baik dapat berpengaruh pada kesehatan, fungsi otak, dan kesejahteraan emosional.

4. Makan dengan teratur

Kebiasaan makan Anda dapat berpengaruh terhadap kesehatan fisik maupun mental.

5. Bersyukur

Mensyukuri hal-hal sederhana dalam hidup dapat meningkatkan suasana hati Anda. Studi membuktikan jika mempraktikkan rasa syukur dapat memberikan dampak pada harapan dan kebahagiaan. Dengan bersyukur, Anda dapat menyadari hal-hal positif yang ada di sekitar Anda.

Baca Juga: 6 Rekomendasi Tempat Wisata di Indonesia yang Instagramable, Pilihan Spot Foto Terkece

6. Berikan pujian

Menunjukkan kebaikan dapat memberikan rasa puas dan senang. Salah satu caranya adalah dengan memberikan pujian.