6 Hal Sepele ini Penyebab Perut Bunci Menurut dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Kurang Tidur

MEDIA JABODETABEK - Anak muda saat ini pasti mengidamkan perut rata tanpa lemak bertumpuk.

Karena memiliki perut buncit memang dapat menganggu penampilan dan dapat mendatangkan berbagai resiko bermasalah perihal kesehatan di kemudian hari.

Tahukah Anda, bahwa hal yang menyebabkan perut buncit adalah gaya hidup yang pasif, pola makan yang buruk, dan mengkonsumsi makanan atau minuman yang kurang sehat.

Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG LIVE STREAMING Trans7 MotoGP Mandalika 2022, Klik Link Berikut Gratis

Ketiga hal tersebut merupakan faktor pengacu penumpukan lemak di tubuh khususnya di area perut.

Selain itu, berikut 6 hal sepele lainnya yang menyebabkan perut buncit menurut dr. Zaidul Akbar, berhasil Mediajabodetabek.com rangkum dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, apa saja?

1. Kurang tidur

Telah dibuktikan melalui penelitian dari Journal of clinical sleep medicine bahwa durasi tidur yang sangat singkat dapat menambah berat badan.

Baca Juga: Catat! Ini Lokasi Nobar MotoGP Mandalika di Jakarta, Depok, Bogor dan Tangerang Hari ini Bareng Yamaha