Lakukan 8 Hal Ini Setiap Minggu Agar Hidup Anda Lebih Bahagia, Nomor 8 Penting Banget

2. Bertemu Teman

Manusia adalah makhluk sosial yang selalu membutuhkan manusia lain. Ketika sudah menginjak usia dewasa, berapa banyak teman yang dimiliki bukan lagi masalah.

Meski hanya satu-dua orang, mempunyai orang terdekat yang dapat dihubungi akan membuat Anda merasa lebih bahagia.

Bahkan, tidak harus manusia. Studi membuktikan jika memiliki hewan peliharaan akan memberikan manfaat yang sama seperti mempunyai teman manusia.

Baca Juga: BTS Rilis Vlog Setiap Member, Simak Tanggal Tayangnya di Sini!

3. Buat Rencana Mingguan

Rencana mingguan yang Anda buat tidak harus terlalu spesifik dan Anda tidak harus selalu terpaku pada jadwal tersebut.

Mempunyai gambaran tentang apa yang akan dilakukan selama 1 minggu kedepan akan membuat hidup Anda lebih tertata dan bahagia. Anda bisa membuat rencana mingguan di notes ponsel, sticky notes yang ditempelkan ke meja, atau buku catatan.

4. Istirahat Dari Ponsel

Mengistirahatkan diri dari peralatan elektronik dan media sosial selama setidaknya satu jam, satu hari dalam seminggu.