Inilah 5 Tempat di Dunia yang Penduduknya Berumur Panjang

Baca Juga: Manfaat Daun Kelor untuk Mengikat Logam Berat Menurut dr. Zaidul Akbar, Begini Cara Membuatnya

2. Okinawa, Jepang

Penderita penyakit kanker, jantung dan demensia jumlahnya jauh lebih rendah dibandingkan di Amerika. Selain makanan yang dominannya berisi sayuran, masyarakat di sana berdedikasi tinggi terhadap teman dan keluarga.

Mereka memiliki kelompok sosial bernama “moai”, yaitu kelompok yang mendukung orang-orang hingga masuk ke usia senja. Mereka juga menerapkan tujuan hidup yang disebut “ikigai”.

3. Nicoya, Kosta Rika

Masyarakat Kosta Rika berprinsip “pura vida” yang berarti hidup yang suci. Harapan untuk hidup bahagia setiap hari membuat orang-orang di sana berumur panjang.

Mereka memiliki ikatan kekeluargaan dan tujuan hidup yang kuat serta mengonsumsi makanan sehat dengan kalori yang berkecukupan.

Baca Juga: Teh Ketumbar ala dr Zaidul Akbar Kayak Akan Manfaat, Ini Bahannya Lengkap Dengan Cara Membuat

4. Ikaria, Yunani

Populasi Ikaria di Yunani hanya kurang dari 10.000 penduduk, namun mereka orang-orang sehat. Hampir tidak ada yang mengidap demensia atau penyakit kronis. Satu dari tiga penduduknya hidup hingga berusia 90-an.