Network
MEDIA JABODETABEK – Berumur panjang dengan kondisi tubuh yang prima merupakan impian semua orang tanpa berpikir pembatasan pola makan, atau apakah dapat berjalan seperti orang yang lebih muda.
Siapa yang tidak mau hidup beberapa dekade dengan keluarga, teman atau bepergian keliling dunia dan mengurutkan daftar tempat yang dikunjungi di usia senja?
Menurut peneliti Dan Buettner, Blue Zones merupakan wilayah yang menjadi rumah bagi sebagian orang tertua dan masih sehat di dunia.
Baca Juga: Lirik Lagu Sai Horas Ma Ho Tu Si Boru Lomomi - Nirwana Trio: Percuma Do I Hasian Pengorbananki
Dilansir dari Travelandleisur, berikut ini adalah lima tempat di dunia yang menjadi lokasi kediaman orang berusia 80 hingga 90an, bahkan ada yang di atas 100 tahun.
1. Sardinia, Italia
Sardinia adalah tempat pertama yang ditemukan Buettner pada 2004. Dilansir dari laman resmi Blue Zones, ada relasi antara sejarah dengan umur panjang para penduduknya. Di sisi lain, gaya hidup di Sardinia membuat masyarakat lebih produktif.
Mereka masih berburu, memancing ikan dan menanam tanaman untuk kelangsungan hidup mereka sendiri. Masyarakat di sana mengonsumsi makanan sehat antara lain roti, kacang-kacangan, sayuran dan buah. Kebahagiaan juga turut andil.
Mereka juga suka minum anggur sambil mengobrol dan tertawa bersama-sama.
Artikel Rekomendasi