6 Kunci untuk Jalani Hidup Seimbang Selama Ramadhan

MEDIA JABODETABEK- Keseimbangan dalam menjalni hidup, terlebih disaat bulan Ramadhan amat penting untuk diperhatikan agar tak membuang energy pada hal-hal negative

Apalgi saat ini masyarakat harus menjalani kegiatan di Bulan Ramadhan ditengah kondisi pandemic Covid-19 yang masih mengancam sendi-sendi kehidupan.

Dalam sebuah diskusi secara virtual selasa, 13 April 2021,Psikolog Irma Gustiana membagikan enam hal penting  sebagai kunci untuk menjaga keseimbangan dalam menjalani kegiatan di Bulan Ramadhan.

Baca Juga: Jalankan Ibadah Ramadhan di Tengah Pandemi, Ahli Kesehatan Ini Ungkapkan Puasa Bisa Tangkal Corona

Yang pertama menurut Irma adalah mengisi waktu dengan kegemaran atau hobi, hal ini menurut Irma dapat memecah perhatian seseorang dari hal-hal negative yang membuat energy terkuras.

Selama Ramadhan isilah waktu luang, mungkin saat menjelang berbuka dengan kegiatan -kegiatan positif yang selama ini tinggalkan.

Baca Juga: Cara Praktis Siapkan Bumbu Masak Gak Pake Ribet dan Tahan Lama Saat Ramadhan

Yang kedua menurut Irma penting untuk kegiatan ibadah yang lebih focus untuk meningkatkan hubungan dengan Sang Pencipta, mungkin dengan melakukan kajian atau tadarus atau bahkan keduanya.

Sementara untuk meningkatkan hubungan terhadap teman atau keluarga, cobalah melakukan acara berbuka atau sahur bersama secara online.