MEDIA JABODETABEK – setiap tanggal 18 Oktober 2022 diperingati sebagai Hari Menopause Internasional.
Hari itu ditetapkan sejak 2009 oleh International Menopause Society bersama Badan Kesehatan Dunia (WHO) sebagai sarana meningkatkan kesadaran masyarakat terkait kondisi perempuan ketika berhenti menstruasi.
Apa itu menopause? Bagi yang belum tau apa itu Menopause simak berikut penjelasannya.
Menopause adalah berakhirnya siklus menstruasi secara alami yang biasanya terjadi saat wanita memasuki usia 45–55 tahun.
Baca Juga: Ada Apa di Tanggal 18 Oktober 2022, Ada Hari Perpustakaan Sekolah Internasional, Simak Penjelasannya
Seseorang wanita bisa dikatakan sudah menopause bila tidak lagi mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut.
Menopause tidak hanya ditandai dengan berhentinya menstruasi. Wanita yang telah menopause juga mengalami banyak perubahan.
Mulai dari penampilan fisik, kondisi psikologis, hingga hasrat seksual. Selain itu, wanita yang sudah menopause juga tidak bisa hamil lagi.
Sejarah Hari Menopause Sedunia
Hari Menopause Sedunia diperingati pada tanggal 18 Oktober setiap tahun sejak 2009. Pada 2009, International Menopause Society (IMS).
Bekerja sama dengan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), telah menetapkan Oktober sebagai Bulan Kesadaran Menopause Sedunia, dengan 18 Oktober sebagai puncaknya.
tujuan dari hari ini adalah untuk meningkatkan kesadaran akan menopause dan dukungan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan perempuan. IMS sendiri sudah berdiri sejak 1978.
Organisasi ini bergerak secara global untuk mendukung akses perawatan kesehatan bagi perempuan di masa menopause.
Organisasi ini juga secara aktif mendorong para profesional dan perempuan untuk berpartisipasi dalam kampanye peningkatan kesadaran global terkait menopause.
Baca Juga: Tanggal 18 Oktober 2022 Memperingati Apa? Ada Hari Penting Apa Saja? Simak Penjelasannya
Gejala Perimenopause
Menopause dan pascamenopause umumnya sama. Berikut tanda awal gejala perimenopause yang paling umum:
· Frekuensi haid berkurang
· Periode haid lebih berat atau lebih ringan dari yang biasanya
· Gejala vasomotor, termasuk kulit memerah/panas (hot flushes), berkeringat saat malam, dan kulit kemerahan. Sekitar 75 persen perempuan mengalami hot flashes menjelang menopause.
Adapun gejala umum menopause lainnya meliputi:
· Insomnia
· Vagina kering
· Penambahan berat badan
· Depresi
· Kecemasan Kesulitan berkonsentrasi
· Masalah ingatan atau memori
· Libido atau dorongan seks berkurang
· Kulit, mulut, dan mata kering
Baca Juga: Tanggal 18 Oktober 2022 Memperingati Apa? Ada Hari Penting Apa Saja? Simak Penjelasannya
· Sering buang air kecil
· Payudara sakit atau lunak
· Sakit kepala Jantung berdebar
· Infeksi saluran kemih Massa otot berkurang
· Nyeri atau kaku sendi
· Massa tulang berkurang
· Payudara kurang penuh
· Rambut menipis atau rontok
· Peningkatan pertumbuhan rambut di area lain, seperti wajah, leher, dada, dan punggung bagian atas.
Demikian itulah kapan peringatan Hari Menopause Internasiona, dan jatuh pada tanggal berapa. Semoga bisa menjadi menambah informasi bagi Anda.***