MEDIA JABODETABEK - Puasa senin kamis sudah tidak asing bagi umat Islam di seluruh dunia karena punya banyak manfaat dan dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Puasa Senin Kamis adalah menjadi salah satu yang dianjurkan sebagai ibadah sunnah seperti puasa Syawal, Dzulhijjah, Tarwiyah, Arafah, Daud, 'Asyura, Ayyamul Bidh, dan Sya'ban.
Namun, beda hal dengan puasa Ramadhan yang merupakan bagian dari rukun Islam.
Baca Juga: LINK NONTON Big Mouth Episode 5 dan 6 Sub Indo Yang Tayang Setiap Hari Jumat dan Sabtu
Persamaan puasa Senin Kamis dengan puasa lainnya termasuk puasa Ramadhan adalah sebuah kegiatan menahan diri dari makan dan minum serta perbuatan yang membatalkan puasa yang dilakukan dari terbit hingga terbenamnya matahari.
Bagi Anda yang belum pernah mencoba puasa Senin Kamis pada artikel ini akan membas tentang niat, tata cara, doa, dan manfaat yang didapat dari puasa Senin Kamis, maka dari itu simak sampai selesai.
Apa itu puasa Senin Kamis?
Seperti namanya, puasa Senin Kamis dilakukan pada dua hari yang merupakan hari tersebut adalah hari Senin dan Kamis.
Puasa Senin Kamis yang suatu bentuk kesadaran diri bahwa Allah SWT selalu mengawasi dan melihat semua perbuatan yang Anda lakukan ini dianjurkan Nabi Muhammad SAW untuk umatnya.
Baca Juga: Drama Korea Big Mouth Episode 5 dan 6 Kapan Tayang? Lengkap Dengan Bocoran Sinopsisnya
Hukum dan anjuran puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis adalah tergolong ke dalam puasa sunnah yang disepakati para ulama.
Puasa Senin Kamis adalah puasa sunnah yang bisa mendapatkan pahala jika melaksanakannya dan tidak berdosa ketika tidak dilaksanakan.
Selain hukum puasa Senin Kamis, ada juga dalil puasa Senin Kamis seperti yang diriwayatkan oleh Siti 'Aisyah r.a, artinya: "Adalah Nabi Shallallahu 'Alaihi wa sallam memperbanyak puasa pada hari Senin & Kamis." (HR. Al-Tirmidzi, An-Nasa'i dan Ibnu Majah. Hadits ini dishahihkan Al-Albani).
Baca Juga: Drama Korea Big Mouth Tayang Setiap Hari Apa? Simak Informasinya Lengkap Dengan Jadwal Tayangnya
Jadi, Anda bakal puasa di hari lahir Rasulullah dan hari wahyu pertama diturunkan padaNya.
Khusus puasa Senin Kamis, ibadah ini dianjurkan untuk umat Islam di seluruh dunia sesuai yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW karena pada hari tersebut seluruh amal disetor.
Ada beberapa hadits yang menunjukkan keutamaan menjalankan puasa Senin Kamis satu diantaranya yaitu HR. Tirmidzi.
Mengapa dari beberapa hadits yang menunjukkan keutamaan menjalankan puasa Senin Kamis, hadist tersebut yang diambil?
Karena pada hadist tersebut dikatakan bahwa Rasulullah senang berpuasa saat amal disetor pada hari Senin dan Kamis.
Dalil puasa Senin Kamis ada dalam hadits HR. Tirmidzi yang diriwayatkan oleh Rasulullah suami Siti 'Aisyah r.a, artinya: "Seluruh amal disetor pada hari Senin dan Kamis, maka aku lebih menyukai saat setor amal tersebut dalam keadaan berpuasa."
Selanjutnya, dari Usamah yang ditanya terkait puasa Senin oleh Yahya dari Umar bin Abu Al Hakam bin Tsauban dari mantan budak Qudamah bin Mazhun dari mantan budak Usamah bin Zaid lalu ia menjawab, "“Sesungguhnya Nabi SAW berkata, "Sesungguhnya amalan para hamba disampaikan pada Senin dan Kamis."
Hadits lain juga menjelaskan: : "Bahwasanya Rasulullah SAW adalah orang yang paling banyak berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Ketika ditanya tentang alasannya, Rasulullah SAW bersabda, Sesungguhnya segala amal perbuatan dipersembahkan pada hari Senin dan Kamis, maka Allah akan mengampuni dosa setiap orang muslim atau setiap orang mukmin, kecuali dua orang yang bermusuhan. Maka Allah berfirman, Tangguhkan keduanya." (HR. Ahmad).
Doa niat puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis sangat mudah dan mirip seperti pelaksanaan puasa-puasa pada umumnya baik puasa wajib ataupun sunnah.
Anda bisa melakukannya secara terus menerus pada hari Senin dan Kamis selagi Anda tidak berhalangan.
Puasa yang dikerjakan saat mulai dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari memiliki doa niat yang bisa dihafalkan.
Doa niat puasa Senin Kamis bisa dibaca pada pagi atau siang setelah waktu fajar dengan catatan asalkan tidak melakukan hal-hal yang membatalkan puasa. Berikut doa niat puasa Senin Kamis:
1. Doa niat Puasa Senin
"Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta'ala."
Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta'ala."
2. Doa niat Puasa Kamis
"Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala."
Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Kamis, sunnah karena Allah Ta'ala."
Doa buka puasa Senin Kamis yang bisa Anda baca sembari mengucap syukur kepada Allah SWT yaitu:
"Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin."
Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu atau karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, dan atas rezeki-Mu aku berbuka, dengan rahmat-Mu, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih."
Tata cara puasa Senin Kamis:
1. Makan Sahur
2. Baca Niat
3. Menahan Diri dari yang Membatalkan Puasa
4. Berbuka dengan Membaca Doa
Manfaat puasa Senin Kamis
Setelah paham doa niat, doa buka, dan tata cara puasa Senin Kamis, saatnya mengetahui manfaat puasa Senin Kamis.
Sejatinya, manfaat puasa Senin Kamis tak jauh d Ini dia tata cara puasa Senin Kamis, tak jauh dari menaikkan derajat manusia hingga menyehatkan tubuh.
Ini dia manfaat puasa Senin Kamis
1. Menjadi Perisai Jiwa
Menjadi perisai jiwa adalah agar Anda terhindar dari hal-hal yang bisa mengantarkan diri dari perbuatan buruk.
Namun, baik puasa wajib maupun sunnah dapat memberi pengaruh besar bagi kondisi kejiwaan seseorang.
2. Terhindar dari Godaan Setan dan Hawa Nafsu
Agar terhindar dari godaan setan dan hawa nafsu sebaiknya Anda lebih sabar dan lebih mampu mengontrol diri agar tidak terjerumus pada kemaksiatan.
Namun, puasa Senin Kamis mampu membuat jalan setan untuk mempengaruhi jiwa dan tubuh Anda akan terhambat.
3. Meningkatkan Kesehatan
Anda juga perlu meningkatkan kesehatan supaya meningkatkan kontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, hingga mampu meningkatkan fungsi otak.
Anda juga dianjurkan untuk puasa karena dapat membantu mengurangi tingkat peradangan dan membantu meningkatkan kesehatan.
Ini dilakukan untuk menurunkan tingkat penanda peradangan.
4. Hari Pengampunan dan Dibukanya Pintu Surga
Terakhir adalah hari pengampunan dan dibukanya pintu surga.
Hari pengampunan dan dibukanya pintu surga dilakukan ketika diperlihatkan amal-amal pada setiap hari Kamis dan Senin.
Menyegerakan puasa Senin Kamis membuat Anda yang menjalankannya berkesempatan mendapat pahala yang berlimpah.***