Network
MEDIA JABODETABEK - Jagung rebus merupakan salah satu menu yang banyak disukai oleh semua anggota keluarga, baik itu si kecil, si kakak, si ayah, bahkan kamu sendiri kan, Moms?
Tidak hanya disukai oleh semua anggota keluarga, banyak juga yang beranggapan bahwa meskipun rasa jagung rebus ini manis, tetapi bagus untuk program diet.
Rasa manis pada jagung rebus juga ternyata aman untuk para penderita diabetes. Karena rasa manis yang terdapat pada jagung manis ini bukanlah dari kandungan gula yang tinggi.
Ya, menurut para ahli, dalam 100 gram jagung hanya memiliki 3 gram gula hal itu tentunya menu ini cocok sebagai alternatif pengganti karbohidrat.
Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan, Apa Saja?
Moms, tidak perlu bingung lagi perihal manfaat jagung rebus untuk kesehatan, apa saja? Karena pada artikel ini kita akan membahas kandungan gizi dan juga manfaat jagung rebus.
Manfaat jagung rebus yang banyak ini ternyata salah satu alasannya adalah karena banyaknya nutrisi di dalam makanan ini yang bernama serat.
Bahkan saking banyaknya takaran serat dalam jagung manis bisa memenuhi kebutuhan harian atau sebut saja terdapat sekitar 2,4 gram serat di jagung manis.
Artikel Rekomendasi