Network
1. Positive thinking
Sebelum Anda memulai hari kerja yang melelahkan penuhi otak dengan pikiran positif untuk membangkitkan semangat.
2. Olahraga ringan
Untuk meregangkan otot yang kaku karena terlalu banyak liburan, ada baiknya Anda berolahraga ringan.
Olahraga diyakini juga dapat meningkatkan mood seseorang, terlebih mood untuk kembali bekerja.
Baca Juga: Hari Ibu di Amerika Tanggal Berapa? Yuk, Simak Sejarah dan Kumpulan Quotes Happy Mothers Day 2022
3. Makan makanan bergizi
Untuk kembali beraktivitas dengan pekerjaan Anda, tubuh membutuhkan jiwa yang sehat yang didapatkan dari makanan yang dikonsumsi.
Maka tak heran jika makanan yang kita makan sangat mempengaruhi kesehatan mental sebelum mulai bekerja.
4. Buat rencana kerja
Artikel Rekomendasi