Jenis Makanan yang Harus Dihindari Selama Menjalani Isolasi Mandiri Karena Covid-19

2.Gula
Jika An da terbiasa makan atau minum yang manis, saat isolasi mandiri hindari konsumsi gula berlebihan.

Karena gula tidak akan menambah gizi pada tubuh, gula tidak memiliki kalori .

American Journal of Clinical Nutrition menyarankan bahwa gula olahan dapat meningkatkan sekresi sitokin, yang pada gilirannya menyebabkan peradangan.

Baca Juga: Beredar Informasi Konsumsi Vitamin C 1 Gram Setiap 1 Jam, Dokter Tirta : Covid-19 Sembuh Ginjalmu Hancur

3.Makanan berlemak

Lemak terutama lemak jenuh menjadi salah satu unsur lainnya yang bisa menyebabkan radang.

Oleh sebab itu bagi pasien Covid-19 disarankan menghindari makanan berlemak.

Baca Juga: Saat Bekerja, Minum Kopi yang Baik di Pagi Hari atau Sore ?

4. Alkohol.

Konsumsi alkohol dapat melemahkan sistem imun. Padahal orang yang positif COVID-19 harus meningkatkan daya tahan tubuh agar bisa cepat sembuh.