Cara Cegah Hipertensi Kaum Milenial, Ini Salah Satunya

MEDIA JABODETABEK - Hipertensi adalah penyakit tekanan darah tinggi yang tak hanya berisiko bagi kaum lansia, namun juga bagi kaum milenial.

Kaum milenial ternyata lebih berisiko terkena penyakit Hipertensi karena gaya hidup yang tidak sehat.

Sehingga salah satu cara untuk mencegah Hipertensi untuk kaum milenial adalah dengan rutin melakukan cek kadar tekanan darah.

Baca Juga: Ariel Noah Nyanyikan Lagu untuk Mengenang 40 Hari Gugurnya ABK KRI Nanggala 402

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Universitas Padjadjaran, Badai Bhatara berpendapat bahwa hal itu dilakukan juga untuk mengendalikan hipertensi.

Ia berpesan agar kaum milenial dapat memadukannya dengan rajin berolahraga dan mengurangi konsumsi garam.

"Kita harus menumbuhkan kesadaran diri untuk melakukan cek kesehatan, melakukan pengukuran tekanan darah secara rutin dan mencegah serta mengendalikan hipertensi," kata Bhatara.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, Jumat 4 Juni 2021: Scorpio Harus Tunda Keputusan Impulsif

"(Kita juga harus melakukan) modifikasi gaya hidup seperti rajin berolahraga juga membatasi asupan garam,” ujarnya dikutip Media Jabodetabek dari antaranews.com pada Jumat 4 Juni 2021.