Network
MEDIA JABODETABEK - Bicara menurunkan berat badan, selain olah raga melakukan diet adalah hal yang dianjurkan.
Namun kadang diet akan menjadi percuma jika konsumsi makanan sembarang.
Sedikitnya ada makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi selagi kamu menjalankan program diet.
Seperti dilansir laman Eat This, pada 8 Januari 2021 berikut panduan praktis untuk jenis menu masakan yang burut untuk yang menjalankan program diet.
1. Sarapan cepat saji
Sarapan bisa menentukan suasana hari Anda. Jadi, penting untuk memastikan bahwa Anda memulai semuanya dengan benar. Itulah mengapa perlunya berhati-hati saat memesan sarapan cepat saji.
2. Bacon cheeseburger
Patty daging sapi yang dikombinasikan dengan bacon (daging iris tipis) dan keju mengandung banyak kalori dan lemak jenuh. Selain khawatir dengan lemak jenuh, kandungan natrium dalam burger ini juga bisa berbahaya.
Artikel Rekomendasi